Cara Hilangkan Kebiasaan Buruk

Kebiasaan buruk adalah kebiasaan yang harus dihilangkan. Biasanya kebiasaan buruk itu akibat dari terlalu cuek atau tidak peduli dengan kebiasaan itu,dan akhirnya menjadi kebiasaan yang biasa saja menurut orang tersebut.

Kebiasaan buruk seperti tidak suka mandi,suka tidak rapi dalam hal apapun,suka bicara kotor dll. Dapat dihilangkan dengan cara sedikit demi sedikit. Saya memang memang bukan orang psikolog tapi saya hanya memberi sedikit pertolongan saja.

Yang harus dilakukan adalah: 1. Niatnya
2. Jangan menunda-nunda untuk menghilangkan kebiasaan buruk itu.
3. Yakin bahwa anda dapat menghilangkan kebiasaan itu
4. Semangatkan anda dengan menggenggam tangan. Katakan "aku pasti bisa menghilangkan kebiasaan ini" .
5. Atur rencana sedemikian rupa agar niat selalu ada.
6. Bila sakit berlanjut hubungi dokter. Selamat berjuang